为什么玩完英雄联盟会失眠？：英雄联盟失眠

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英雄联盟失眠的问题，于是小编就整理了5个相关介绍英雄联盟失眠的解答，让我们一起看看吧。

为什么玩完英雄联盟会失眠？

因为在打游戏的过程中，要是您遇到了些 *** 的，别如丝血反杀这些，就会让你的心跳加快，人睡觉身体各项都要处于一种消耗能量低的低运转状态，所以打完lol睡觉需要调节会身体，所以失眠。

打游戏失眠了怎么办？

你的生物钟被搅乱了。本来该睡觉的时间，打游戏。游戏的奖励机制恰好是让人越玩越来劲。

只要一段时间，身体就会记住这种时间规律，于是，就算这个时间点你不玩游戏，一样会很清醒。失眠就开始了。

强制睡眠或者吃安眠药物都不太好。

首先要加强体育锻炼，这些会消耗掉一大部分精力，这样就会在夜间洗澡后更容易入睡。

其次要培养其他兴趣替代，直接不玩游戏，身体娱乐的需要没有得到满足，一样会很难受。可以做做其他感兴趣的事情。

第三是良好的睡眠环境与坚持。坚持一段时间正确的规律形成后。入睡就容易了。早上也不会赖床。

打游戏失眠无非是两种原因，一种是赢得太兴奋了失眠，另一种是输的太窝火失眠。

对于之一种来说，其实不用多说，因为兴奋会持续一段时间，过一会儿等这股热情过了，慢慢也就睡着了。

关键是第二种，作为一名同样因为打游戏而失眠的人来说，这股闷气是很强烈的。我平时的睡眠还好，但曾经有一天我在睡觉前打英雄联盟，大乱斗，首先这个游戏是很看重团队配合的，而且玩过的人知道在这个图更不能盲目冲动。但就是这种队友，硬是把顺风局送输了。

之后我就气得下游睡觉，但心里的闷气还没有发出去，打游戏的紧张也使心跳加速了。所以躺在床上一个小时了都没有睡着。

后来，也正好自己在做好眠的产品，于是就带上耳机，放一首同事辛苦做好放在产品内的助眠音乐。

我也就不说这个助眠效果有多高，因为睡着时自己是没有感觉的；但是听音乐几分钟后，确实感觉自己的心态逐渐平和下来了，心跳也在一点点回归正常速度。

在后来，就不知不觉睡着了。

其实，失眠并不可怕，关键是我们能否自我调整心态。如果心态调整好，那么再加上有效的提升方式（助眠音乐、助眠运动等），失眠就不会再找我们的麻烦了。

MISS(韩懿莹)在中国女子电竞中是怎么样的地位？

就这么说吧，将MISS称为中国女子电竞之一人都不为过。为什么敢这么说？主要有一下几点。

1、MISS作为电竞选手，荣誉一流。她曾获得过《魔兽争霸3》多个冠军以及《星际争霸2》冠军。在女选手里算是成就很高的，之所以称之为一流，是因为小苍等女选手也达到了差不多的高度。

2、MISS作为英雄联盟解说成绩斐然。从最初和7号解说的7M教学大全再到自己 *** 的miss排位日记。她一步一个脚印地积累着自己的人气，渐渐地miss排位日记成了众多玩家最喜爱的英雄联盟解说视频之一，在各平台的播发量居高不下。再加上小智等人的调侃，“上miss”火遍大江南北。

3、作为游戏主播，当之无愧的国内女玩家No.1。网传miss转会虎牙的钱约会是3000w，我觉得可信度很高。作为英雄联盟玩家，她的水平很高，作为吃鸡主播，她也能很娱乐。是难得的全能主播。所欲观看直播的人数一直能在百万之上。这在女玩家中，无能能及，甚至能和pdd等男主播都有一拼。哦，对了，既然是说电竞，冯提莫阿冷等娱乐主播就不用考虑了。

4、唯一缺陷是主持经历不好，但也是主持过世界赛的存在。miss早年其实也想往主持发展，但无奈现场表现总是不好，效果很差，被网友喷的也很多，她也一度失眠睡不着觉。但好在她坚持到了世界赛，也算不错的经历。之后也能迅速找回自己的长处，做回一个女主播。

综上所述，称miss为电竞女玩家之一绝不为过。不然央视也不会在16年就专门采访miss了。

相当于范冰冰在娱乐圈的地位，miss也被称为"电竞范冰冰"。 (点个关注，往下看更精彩)

高情商善于参加综艺节目扩大知名度:

这几年来miss参加了很多的综艺节目，扩大了在电竞圈外的知名度，收获了大量的粉丝。通过参加《一站到底》《吐槽大会》等综艺节目，miss也是不断地向娱乐圈发展，在娱乐圈也收获了一定的人气。

在女子电竞圈获奖无数:

MISS并不是一个花瓶子，之前在从事职业选手时期，取得了很好的成绩。可以称得上是女子电竞之一人，于同时期的小苍比起来也不遑多让。所以说miss曾经有着高职业竞技水准。

2008年1月，4月，获得戴尔苏宁魔兽大赛女子组苏州冠军；6月，在WCG2008三星电子杯广州赛区WCG Girl魔兽女子赛中获得冠军

2009年6月，韩懿莹获得广州WCG魔兽女子冠军；8月，获得中国WCG魔兽女子季军。 2010年2月，韩懿莹在第三届IronLady国际女子邀请赛中获得冠

2010年6月，参加iP.Girls Open Cup中俄欧国际女子线上公开赛并获得冠军8月，作为深圳代表队成员参加全国电子竞技大赛《魔兽争霸3》公开赛，位列16强

2012年2月14日，韩懿莹加入韩国StarTale战队。3月，参加ZOWIE DIVINA中国星际2女王赛并获得冠军；6月， StarsWar7成为中国之一位获得更佳女选手奖的选手。 2015年6月8日，韩懿莹以master女子战队队长的身份带领队伍参加电竞女神邀请赛。

转战"虎牙TV"成为"虎牙一姐":

2016年miss转战虎牙tv，凭借高颜值和出色的操作迅速圈了一 *** 粉，当时的天价转会费也震惊直播界，并且和虎牙签了天价合同。

miss凭借着自己出色的直播效果，成为实打实的虎牙一姐，并且在绝地求生大火之后，也有成为吃鸡一姐的趋势。

所以说，MISS在电竞圈的地位非常之高。现阶段无人能其左右。也相当于范冰冰在娱乐圈的地位。"电竞范冰冰"当之无愧！

有哪些耽美小说推荐！热门的大部分已看过了！书荒中？

七芒星，杀破狼，将进酒，小蘑菇，不死者，残次品，黄金台by苍梧宾白，岁月间，想起我叫什么了吗，更爱你的那十年，我喜欢你的信息素，不红就要继承家业，谁的小眼睛还没看影帝（谢天望x江子城）（有点忘了），初恋选我我超甜，彼得潘与辛德璀拉（貌似是），不要再垃圾桶里捡男朋友，一个钢蹦儿，AWM[绝地求生]，FOGby漫漫何其多，死亡万花筒，帝王攻略，铜钱龛世，全球高考，地球上线，迪奥先生，碎玉投珠，一醉经年（188男团记得搜一下哦），当年万里觅封侯，我开动物园那些年，我五行缺你by西子绪，我磕了对家x我的cp，如何错误的攻略对家by曲江流（好像是[捂脸]），提灯看刺刀（提灯三部曲也了解一下[灵光一闪]），纨绔总受惹上攻，傲娇师尊的攻略手记，过门，大哥，解药，破云，破云2吞海，镇魂，刺青，撒野，默读，某某，影帝（叶阑x江池）（好像是），遇蛇，我可能萌了假的cp（可能是吧），将军令by五行缺银元，我等你到三十五岁，写实派玛丽苏，二哈和他的白猫师尊，学渣同学不需要安慰，穿成校草前男友，天宝伏妖录，幻想农场，游戏加载中，丧病大学，天道惊鸿，自古同僚出西皮，你们男生打游戏好厉害哦，铜雀门锁金钗，逢狼时刻，1930来的先生，不科学唯物主义秘密档案简称黄历师，闭嘴你这假粉，全世界都以为我以身镇魔，我真的不想靠脸吃饭，

我是个不称职的腐女[捂脸]

有些我也记不太清了，你可以搜一些作者大大的名字

墨香铜臭，非夜天翔，南康白起，巫哲，Priest,淮上，木瓜黄，木苏里，漫漫何其多，水千丞，绿野千鹤，柴鸡蛋，金花银露，莫晨欢，肉包不吃肉

热门大部分都看过了啊，但我还是想推一下撒野！撒野真的，超棒，非常非常喜欢！

这几本虽然冷门但是非常好看！

1.《格格不入》巫哲原著

双男主：程博衍，项西

主要讲述了无依无靠的十九岁小混混项西在一次“工作”过程中邂逅了肤白貌美温柔善良的三甲医院骨科大夫/自己的另一半（程博衍）。最后在这位大夫的陪同下这个在黑暗边缘挣扎多年的少年终于见到了光……。很暖心

2.《一个钢蹦儿》巫哲原著

双男主：初一，晏航

没有朋友的重度失眠症患者晏航与饱受校园欺凌的呆萌小结巴初一之间的生活二三事。两人相识遇某日下午的放学后，一场英雄救美后两个少年的爱情故事从此拉开序幕……

我真的好爱狗蛋老师的文

3.《附加遗产》水千丞著

双男主：洛羿，温小辉

一个宿醉的早晨迷迷糊糊间突然被告知自己的姐姐死了（注意不是亲生的）留给自己的是一比多大无法想象的遗产和一个十五岁的未成年男孩，自己的外甥——洛羿。姐姐的临终嘱托是希望小辉能帮忙照顾自己的孩子直到他成年。于是19岁的温小辉，十五岁的洛羿，两人之间的故事开始了……

《附加遗产》真的是188男团系列最喜欢的一本了！必须看！

对不起，《格格不入》找不到图[捂脸]

别喷UZI了！奥 *** 透露小狗旧伤复发，手抖失眠无法根治，S9或成绝唱，你有何看法？

个人认为，像UZI这种老将，比赛真的是看一场少一场，能带伤上阵，小狗真的挺令人佩服的。

在8月10日的LPL“春晚大战”中，RNG成功拿下IG，成功稳住季后赛四强席位。但是纵观3场比赛来看，RNG赢得却有些“坎坷”，如果不是小明和小虎在最后关头的挺身而出，RNG很有可能被IG让1追2完成翻盘。虽然UZI获得了第三局比赛的MVP，但是小狗整场比赛的表现却不能令粉丝满意，尤其那一波大意回城被抓死，更是成为了当晚“最下饭”操作之一。小狗状态的低迷，也让很多粉丝对RNG的季后赛产生了一丢丢悲观。

然而就在比赛之后，小狗女友奥 *** 透露了一个消息，那就是小狗最近旧伤复发，甚至比之前更严重了，有的时候打着打着手就开始发抖麻木，甚至2点躺下，到了5点肩膀还痛到睡不着觉。最要命的是，小狗这个伤无法根治，只能通过休息慢慢调养。能在旧伤复发的情况下还坚持打比赛，不得不说小狗的敬业精神是真的很顶，为了RNG能进季后赛，小狗真的是宁肯牺牲自己的健康。

大家都知道，在去年S8淘汰之后，RNG就彻底进入低谷，队员们的心气比赛前下降了很多，后来LETME以及香锅陆续退役，S8的那支冠军阵容也土崩瓦解。而UZI一直留在队中坚持，成为了RNG绝对的精神领袖。今年的小狗明显感觉更加成熟，为了赢比赛甚至不在乎自己的KDA和人头数。然而遗憾是的，RNG在春季赛最终还是没能挺过季后赛第二轮，这也导致了RNG要想获得S9门票，就只能在夏季殊死一搏。

进入夏季赛之后，随着狼行和ZRR的加入，RNG阵容强度提升了一 *** ，而UZI在赛季初的状态也堪称暴走，屡次拿到单局MVP。而且今年夏季赛，UZI是一场都没有缺席。之前UZI由于养伤，会让走A或者Y4替补登场，然而今年小狗为了RNG赢下每一局，直接顶着伤登场，这一点也确实令人佩服。

个人认为，还是那句老话，没有人能永远17岁，但永远有人17岁，UZI作为一个征战6年的老将，能继续带队冲击S赛，已经是现象级的事情了。但是随着年龄的增长，UZI想继续维持水平，就必须付出更多，所以小狗能保持现在的状态，背后肯定付出了常人难以想象的痛苦与汗水。无论怎样，都希望RNG和小狗季后赛能够一切顺利吧。

那么大家认为，UZI还能打几年呢？

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英雄联盟LPL夏季赛近日一场世纪大战引发了不少关注，RNG与IG的“LPL春晚”圆梦落幕，最终由RNG获得胜利，作为RNG的绝对核心，UZI可谓是备受关注，有细心的观众发现了UZI在赛后的表情很不自然疑似旧伤复发，UZI女友奥 *** 终于在微博发文表示UZI确实是旧伤复发，已经严重到影响了睡眠；

但是UZI依然在坚持训练和比赛，这样的精神让不少网友感动，纷纷在微博留言希望UZI注意身体，更有朋友担心UZI今年S9之后无论成绩如何，有没有实现梦想夺得S赛冠军，可能都要退役了，因为身体的伤已经没办法顶下去了！

UZI的粉丝曾曝光了UZI治疗手伤的照片，一位医生正在给UZI手上打针，看得出来UZI的手伤确实已经十分严重，而作为圈内人士的前LPL解说Joker曾在直播中说过：UZI的手已经变形，因为训练量实在太大了！

作为LPL更大牌的选手，UZI一直以来都被冠以天才的名号，但人们往往忽略了他的努力，UZI其实是一名非常努力的选手，他的训练量绝对是队内更大的，而且UZI的走A比一般选手更加频繁，因为他一直是用A键走A的，为的就是保持自己的手速，别人A地板一下，他需要点击鼠标4到6次，因为这样的操作方式往往可以让UZI多A一下，这也是UZI每次比赛都能打出巨额伤害的秘诀，北美大师兄就曾经说过：“UZI的走A *** 很强，他的卢锡安总能比我多A一下！”

大史官看法

频繁的训练加上不一样的操作方式让UZI比起其他AD选手更加，同时带给他的是无法挽回的伤病，UZI的女友奥 *** 在微博中表示他的手伤已经是无法根治的，而且已经痛到影响了睡眠，这就是UZI的努力，大史官认为UZI确实很努力，而且S9也很可能是他的最后一年，无论今年能否夺冠，UZI都可能退役，因为他的身体很可能因为不允许继续职业生涯了！

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到此，以上就是小编对于英雄联盟失眠的问题就介绍到这了，希望介绍关于英雄联盟失眠的5点解答对大家有用。