大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英雄联盟的耐力测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍英雄联盟的耐力测试的解答，让我们一起看看吧。
怎样进行耐力素质的测试？
1、俯卧撑
测量 *** ：受试者俯身两手撑地，手指向前，两手相距与肩同宽，两腿伸直。前脚掌着地，身体保持平直。屈臂降体至肩与肘平齐，两肘与头部成正三角形。降体时，躯干保持平直，然后用力撑起至双臂伸直。反复做至力竭为止，计其正确完成动作的次数。
2、坐蹲跳
测量 *** 受试者端坐于凳上，调节凳的高度至大腿与地面呈水平。两脚前后分开，两手交握于脑后，下蹲至臀部触及凳面时，即向上蹲跳。要求直腿并使其与躯干成一直线。在双脚落地前交换前后腿位置，落地后成分腿坐姿势。做至力竭为止，计其正确完成动作的次数。
3、1500米
测量 *** ：受试者站于起跑线后，听到信号后以站立式起跑，完成1500米跑，记录受试者完成测验成绩。
长跑的极点现象 是衡量什么高低的标志？
长跑的极点现象是衡量速度耐力高低的标准，速度耐力越好跑的速度越快跑的距离越长几点出现的就越晚，反之几点速度出现的会更早一些。几点现象是人类在长距离奔跑过程当中的生理现象，就是在跑了一定的距离之后产生浑身酸痛，步伐沉重或者不想跑的想法。这时候要通过调整呼吸节奏和摆动的幅度尽快渡过极点现象。
到此，以上就是小编对于英雄联盟的耐力测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于英雄联盟的耐力测试的2点解答对大家有用。
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